LAHKOTNO SKOZI ŽIVLJENJE – SPINAL FLOW & SOUND HEALING retreat

✧ Vabilo na Retreat Lahkotno skozi življenje ✧
Za sprostitev živčnega sistema

Lokacija znana kmalu
 29. – 31. avgust 2026
 Z vami: Tjaša Cepuš

LAHKOTNO SKOZI ŽIVLJENJE

Spinal Flow & Sound Healing Retreat

V življenju pridejo obdobja, ko nas telo povabi, da upočasnimo.

Skozi utrujenost, napetosti in občutek preobremenjenosti nas nežno usmerja nazaj k sebi. Vabi nas, da prisluhnemo svojemu telesu, umirimo misli in ponovno začutimo svoj notranji ritem.

Retreat Lahkotno skozi življenje je ustvarjen kot prostor, kjer si podariš čas, da na LAHKOTNI način utrdiš svojo hrbtenico – v fizičnem in prenesenem pomenu.  Je čas, kjer se postaviš zase, kjer neguješ svoje telo in um, kjer te čutenja podpirajo in ne obremenjujejo.

V objemu narave, boš skozi Spinal Flow tretmane in delavnico, zvočne kopeli, vodene meditacije in refleksijo ustvarjala prostor za sprostitev, regeneracijo in globlji stik s seboj.

To je povabilo v življenje z več lahkotnosti, prisotnosti in notranjega miru.

---

Ko se umiri živčni sistem

Živčni sistem vpliva na naše počutje, odnose, odločitve in način, kako doživljamo življenje.

Ko se umiri, telo ponovno najde svoj naravni ritem. Dih postane globlji, misli jasnejše, telo mehkejše, notranji svet pa bolj povezan. Iz tega prostora se rojevajo lahkotnost, zaupanje in občutek notranje stabilnosti.

Lahkotnost pomeni, da skozi življenje stopamo z več prisotnosti, z več zavedanja in z večjo povezanostjo s seboj.

---

Potovanje vase

Vsak proces na retreatu je zasnovan z namenom, da podpre tvoje telo in živčni sistem.

• Spinal Flow spodbuja telo, da sprošča napetosti in aktivira svoje naravne sposobnosti regeneracije.
• Zvok ustvarja prostor globoke sprostitve in harmonije.
• Vodene meditacije podpirajo stik s telesom, umirjajo misli in odpirajo prostor notranjemu miru.
• Refleksija in zapisovanje uvidov omogočata, da izkušnja postane del vsakdanjega življenja.

Vsak korak retreata vodi v večjo povezanost s seboj.

---

Kaj doživiš na retreatu

✨ Spinal Flow tretmane

✨ zvočne kopeli in zvočna potovanja

✨ vodene meditacije

✨ čas za refleksijo in journaling

✨ podporo majhne skupine

✨ čas v naravi

✨ globoko sprostitev in regeneracijo

---

Majhna skupina je lahko globoka izkušnja

Retreat je namenjen minimalno šestim in največ devetim udeležencem.

Majhna skupina ustvarja občutek varnosti, bližine in zaupanja. Vsak udeleženec prejme prostor za svojo izkušnjo ter individualno pozornost v Spinal Flow procesu.

Skozi vikend vsaka udeleženka doživi tri podporne procese – Spinal Flow, vodeno meditacijo ter refleksijo z journalingom. Ti procesi se prepletajo v celovito izkušnjo, ki podpira umiritev živčnega sistema in ustvarja več lahkotnosti v vsakdanjem življenju.

---

Retreat je namenjen ženskam in moškim, ki si želijo

• umiriti živčni sistem

• sprostiti napetosti v hrbtenici (ramena, vrat, križ in posledično celotno telo)

• poglobiti stik s svojim telesom

• ustvariti več notranjega miru

• okrepiti občutek lahkotnosti in vitalne življenjske energije

• negovati svojo notranjo stabilnost

---

TVOJA VODNICA

Tjaša Cepuš

Ustanoviteljica Zvočni Sound SPA.

Pri svojem delu združuje Spinal Flow, zvočno terapijo, meditacije in ustvarjanje varnega prostora, kjer se telo lahko sprosti, živčni sistem umiri in človek ponovno začuti sebe.

Tjaša je univ.dipl.ekon., zvočna alkimistka, aurasound terapevtka, masažni terapevt in spinal flow terapevtka.

Z glasbo in plesom se ukvarja že vse življenje, z zdravilnim zvokom gongov, kristalnih in ostalih instrumentov pa pribl. 19 let. Učila se je od priznanih zvočnih mojstrov (Don Conreaux, Jonathan Goldman, Lysa Jean Farmer, Nestor Kornblum in drugi) ter svetovno priznanih vrhunskih glasbenikov (Chen Zimbalista, Juan Garcia Herreros, in drugi), s katerimi je izvajala različne koncerte in predstave v Sloveniji in tujini. Čuti, da je umetnost tista, ki z lahkoto odpira srca ljudi in jih povezuje v prijetno celoto.

Izvedla je že več lastnih individualnih izobraževanj za zvočne terapevte – praktike, kjer odpira posameznikovo polje – bitje, da se lahko v avtentičnosti in unikatnosti izrazi.
Zvočno so jo podprla tudi morska bitja – kiti, delfini – s katerimi je plavala na Havajih in Mo’orei in jih občudovala v Mehiki in Indoneziji. Podprli so jo tudi Havaji in petje oli (spevov), s katerimi dodatno odpira energijsko zvočno polje.

Na Havajih se je učila od priznanih kiropraktikov in nadaljevala učenje pri dr. Carli Axford, kjer se je izučila za spinal flow terapevtko (Havaji 2023) in nadaljevala  v Barceloni (2025) s podporo novim tečajnikom. Spinal Flow je metoda, ki odpira nova čutna vrata v holistično zdravljenje, tretmani so nežni in učinkoviti, podpora hrbtenici in živčnem sistemu.

Tjašin  doprinos je dati ljudem globoko zaznavo varnega frekvenčnega prostora, ki kreira življenje v svobodni in ozaveščeni realnosti.

Več na: www.zvocni-spa.si  in www.spinalflowbytjasa.com
FB: Skupina Zvočne kopeli Zvočni SPA

IG: tjasacepus

---

INVESTICIJA ZA VODENJE RETREATA

Early Bird:  290 Eur do 31.7.

---

Redna cena: 330Eur do 25.8.

---

Število mest je omejeno.

Prijave sprejemam do zapolnitve prostih mest.

---

DODATNO ŠE CENA NOČITEV IN PREHRANE. 

 

Prijave in informacije: (tjasa.cepus@gmail.com, 031 568 711 .

Z ljubeznijo,
Tjaša Cepuš

 

PROGRAM:

PETEK:
14 – 16:00 prihod
16:00 – 17:00 lahki obrok
17:00 – 18:30 uvodni pozdrav in deljenje v krogu ter refleksija
19:00 – 21:00 prizemljevanje z zvokom

SOBOTA:
7:30 – 9:00 lahki zajtrk
9:30 – 12.30 tretmani spinal flow, samorefleksija in zvočna meditacija
13:00 – 14:00 kosilo
14:00 – 16:00 prosti čas oz. čas zase
16:00 – 19:00 tretmani spinal flow, samorefleksija in zvočna meditacija
19:30 – 20:30 večerja
20:30 : sharing

NEDELJA:
7:30 – 9:00 zajtrk
9:00 – 10:00 zvočna kopel
10:30 – 12:30 tretmani spinal flow, samorefleksija in zvočna meditacija
13:00 – 14:00 kosilo
14:00 – 15:00 deljenje v krogu in refleksija
odhod

 

PRIJAVA:

 

OPIS MENTORICE:

TJAŠA CEPUŠ, 
univ.dipl.ekon., zvočna alkimistka, aurasound terapevtka, masažni terapevt in spinal flow praktikantka

Z glasbo in plesom se ukvarja že vse življenje, z zdravilnim zvokom gongov, kristalnih in ostalih instrumentov pa pribl. 18 let. Učila se je od priznanih zvočnih mojstrov (Don Conreaux, Jonathan Goldman, Lysa Jean Farmer, Nestor Kornblum in drugi) ter svetovno priznanih vrhunskih glasbenikov, s katerimi je izvajala različne koncerte in predstave v Sloveniji in tujini. Čuti, da je umetnost tista, ki z lahkoto odpira srca ljudi in jih povezuje v prijetno celoto.

Izvedla je že več lastnih individualnih izobraževanj za zvočne terapevte – praktike, kjer odpira posameznikovo polje – bitje, da se lahko v avtentičnosti in unikatnosti izrazi.

Zvočno so jo podprla tudi morska bitja – kiti, delfini – s katerimi je plavala na Havajih in Mo’orei in jih občudovala v Mehiki in Indoneziji.
Podprli so jo tudi Havaji in petje oli (spevov), s katerimi dodatno odpira energijsko zvočno polje.

Njen doprinos je dati ljudem globoko zaznavo vibracij, ki kreirajo življenje v svobodni in ozaveščeni realnosti.

Več na: www.zvocni-spa.si .
FB: Skupina Zvočne kopeli Zvočni SPA

IG: tjasacepus