Delavnica Zvočni SPA z zvočno pravljico za otroke
Skozi pravljico o zvoku gongov otroke popeljem v svet, kjer začutijo naravo in zvoke ter spoznajo, da je najpomembnejša v življenju ljubezen. ‘Imamo se radi’, je nekoč rekla 4-letna deklica na delavnici. Namen je, da otroke podprem pri ohranjanju svoje čutnosti, pri samozaupanju ter pri umirjenih reakcijah na vsakdanje življenje.
Otroci spoznajo:
- razliko med glasbo in zvokom
- različne instrumente
- naravo
- čute v telesu
- pomembnost sodelovanja med sabo
- izrazijo se skozi igranje na instrument
*Delavnica se izvede za najmanj 5 otrok in največ 20 otrok.
Trajanje delavnice: 60 – 120 min
Vrhunski sprostitveni Zvočni SPA za poslovne partnerje in/ali zaposlene
Dve trditvi sta v podjetjih pomembni: Posli se navadno delajo z ljudmi. In – podjetja brez zaposlenih ne bi mogla obstajati. Kot vidimo, je ena izmed pomembnejših nalog podjetnikov razveseliti svoje zaposlene in svoje poslovne partnerje ter jim omogočiti nekaj, kar jim bo dalo globoko izkušnjo zase, (morda jim pripomogla k sreči in zdravju), hkrati pa jih bo povezala v skupno celoto in nadaljnje soustvarjanje. S tem namenom je Zvočni SPA del zgornje zgodbe, saj omogoča vsem udeležencem večjo sproščenost, povezovanje, izboljšano komunikacijo ter medsebojne odnose.
Gre za celovit pristop k izvajanju zvočnih kopeli, skupaj s posebnim želenim namenom za udeležence. Najprej se določi namen celotne skupine, na uvodnem delu se poveže s posamezniki in odpre prostor za nove uvide. Udeleženci se popolnoma prepuščajo zvokom, ki jih pripelje do stanja globoke sprostitve in notranjega miru. 1h poslušanja zvokov instrumentov se lahko enači z 8h spanca. Leže se predajajo užitkom vrhunskih instrumentov – gongov, Sound Galaxies kristalnih posod, kristalni liri, indijanski flavti, vokalu in ostalim instrumentom. Ob koncu Zvočnega SPA je čas za ‘poslovni krog’, kjer po parih ali v krogu udeleženci izrazijo svoja doživljanja drugim in se na ta način odprejo globljem spoznavanju drugih.
*Delavnica je lahko tudi del programa v podjetjih ‘Promocija zdravja na delovnem mestu’.
Trajanje delavnice: 90 min -120 min
Zvočne delavnice za šole
Zvočna delavnica je pomirjujoča izkušnja, ki učencem in dijakom omogoča, da se za trenutek odmaknejo od vsakodnevnega tempa, šolskih obveznosti in digitalnega sveta. Z uporabo terapevtskih zvokov – kot so tibetanske posode, kristalne sklede, šamanski boben, zvončki in gong – ustvarjamo okolje globoke sprostitve, ki pozitivno vpliva na telo in um.
Cilji delavnice:
- Spodbujanje notranje umirjenosti in sprostitve
- Izboljšanje koncentracije in fokusa
- Zmanjševanje stresa, tesnobe in napetosti
- Večja čustvena stabilnost in samozavedanje
- Krepitev občutka varnosti in povezanosti s sabo
Trajanje delavnice: 90 min ali po želji
Spinal Flow delavnica – Potovanje k sebi skozi hrbtenico🌀
Na delavnici Spinal Flow raziskujemo modrost našega telesa in njegovo sposobnost samozdravljenja. Spinal Flow tehnika temelji na nežnem dotiku in aktivaciji točk ob hrbtenici, ki sproščajo napetosti, blokade in pomagajo telesu ponovno vzpostaviti pretočnost energije.
Na delavnici boste:
- spoznali osnovna načela metode Spinal Flow
- razumeli, kako stres vpliva na živčni sistem
- izkusili praktične vaje za vsakodnevno sproščanje
- prejeli uvodni tretma ali demonstracijo Spinal Flow dotika
- se povezali z dihom, telesom in sabo na globlji ravni